伊格索斯梯德

伊格索斯梯德

题目是什么意思呢?就是Exhausted啦……别打本猴……本猴今天已经累得够呛的啦……下午居然昏睡了将近五个小时……

好吧,让本猴重头道来。因为今天是排球俱乐部的第一天训练,所以本猴十一点就上了前往体育馆的公交车了,公交一般都是1.8镑,比国内打的还要贵,但是因为路上车辆很少,加上除了有人按下车钮,其他沿途各站都是不停的,因此坐公交车还是十分快捷的,和小汽车没有什么差别。

十几分钟之后,本猴来到了陌生了莱斯特城东,幸好下车的时候碰到了一个同去参加排球俱乐部训练的波兰女生,也算结伴而行。外国人真是看不出年龄,看她年龄跟我差不多,可原来还只是大二而已,不过因为我们都不熟,所以也没说很多话,只是从她口里得知莱斯特是没什么机会看到雪的(因为本猴告诉她很喜欢波兰的风景,特别是大雪)。

我们早到了二十多分钟,挺无聊的就坐在门口等,之后陆陆续续有人进来,直到十二点队长出现并叫我们进去。这个俱乐部大约只有二十多人,教练还说人好多……不过,终于让本猴见到那么多金发碧眼的人,还真有点兴奋!

这个排球场馆挺好的,和我们学校的篮球馆差不多大(不包括边上藤球部分),地板是塑胶的,当然不是很好的塑胶,但是已经很舒服了。俱乐部的会员里有十个左右是男生,剩下的都是女生,人数略多于男生,其中除了本猴还有两个亚洲人,一男一女,但是感觉都不是中国人,而且他们都不是第一年参加俱乐部了(特别是那个二传手女生,更像是华裔,要么就是在UK待了很久了,因为她的英文已经完全本地化了,也会常常辅助教练做一些示范,而她的作风更像是日本人,因为只有她会在练习的时候喊得很大声,每一个球都会喊“好球”,很能鼓舞士气的那种)。

刚一开始,教练先让我们做热身,围着排球馆跑了三圈,然后让我们继续跑两圈,长边侧步跑,宽边倒退跑,然后又让我们再跑两圈,而且长边要用交叉步跑,这个时候虽然本猴还是跑在第四的位置,但是说实话本猴已经累坏了……但是教练还是没有叫我们停,让我们继续跑了两圈,而且长边还要冲刺跑……

终于结束了,本猴已经累得上气不接下气了……赶紧趁着做预备活动的时候喘口气……之后呢,就两个人拿一个排球开始对练了(都是Mikasa!全是Mikasa!最好的那种!)……

首先是砸球……我从来没有见过这样的练习,就是双手用力把球砸向地面然后反弹给拍档。这应该也算是热身,可以拉开肩膀,也可以锻炼力量。五分钟之后,就开始对垫。俱乐部的会员感觉大部分都是以前打过排球的,基本功都还不烂。

又过了五分钟,我们开始练习跑动了,就是垫一个球要跑到左边摸一下地板然后再回来垫球再跑右边摸一下地板,然后跑前面再跑后面这样循环,这时候场面就开始有些乱了,基本功不够好的人垫的球就开始乱飞,本猴也开始热得流汗了……十分钟后,我们改成一个人俯卧在地上,等着拍档先用手拍一下球马上站起来,而拍档拍完球以后马上会将球扣过来,需要很快的反应去接这个球……这绝对是消耗体力的练习。本猴的拍档,是一个很漂亮的女生,将近一米七的个子,金色的辫子,背心热裤,她垫秋没有那么稳,但是扣球压手腕技术和力量都不亚于男生,所以给了本猴挺大的难度,加上要不停地俯卧,起身接球,再俯卧,再起身接球,而且速度还要求很快,不然就接不到对方的球了,所以没过几轮就有些吃不消了,本猴甚至开始感到有些脱水了……

十分钟以后,我们改成四人一组,和我们以前一样两人一边,每边都要垫传扣三下,本猴对于这个倒还是挺得心应手的,也不吃力,大家配合得也都挺默契。又过了十分钟,我们改成四人对垫,就是两人排队站一边,每一个人垫完一个球就要跑到对面排在后面等着垫下一个球。这同样是很耗费体力的,基本上等跑到对面就要马上垫下一个球了,垫完马上又要赶紧跑到对面,一直跑一直跑……

在又一个十分钟那个以后,我们终于可以休息五分钟了……本猴感觉自己的嘴巴里全是干的,不停的咽口水,而喉咙都已经粘住了,口渴得不得了。可是本猴却没有带水……鬼晓得第一天就有这么大的强度啊……于是想说忍一下回去喝吧……

休息时间很快就过去了,之后我们开始在靠网地方的练习了,首先还是跑动练习,一人背靠球网,给拍档传球或垫秋,要求传一个底线球再传一个球是三米线之内的网前球,再传底线球,接球的人要不停地来回跑(不能转身哦),不仅训练脚步,还训练一传的到位率……这个练习结束以后,本猴觉得自己要死了……全身虚脱的感觉……于是就跟那个金发女生说必须喝点水,于是就去买了一瓶矿泉水……奶奶的一镑一小瓶……

之后是拦网的练习,一人拿球站在底线,拍档站在拦网位置起跳拦网,底线的人看到自己的拍档起跳以后要马上把球抛过去,他的拍档就要马上转过身来把球垫回到底线,然后马上转身拦网,再转身垫球……救命啊,这球网是两米三十多的……本猴跳起来只能超过手掌吧……好累啊……累得本猴一直喘粗气一直喘粗气……要知道本猴已经好久好久没有运动过了啊……

再后来就是移动拦网练习了,这个倒是有见到过,两人一组隔网面对面,一共跳六个位置,2号,3号,4号位各两次(都是双人),然后循环……

再之后就是扣球练习了,两半场地同时进行,每人拿一个球哦!……不过还好,本猴扣球基本上都是成功的,还包括几个很棒的,哈哈,没有退化啊!

二十分钟以后我们开始了最后一项联练习,有点奇怪的,就是对面场地站三个人,其他人在这边底线排好三队,最右边一队要发球,发完球以后,每队最前面的三个人要上场和对面三人对抗,球成死球以后这边三个换到对面,对面三个过来排在队伍最后等下一轮,然后继续。很有意思的吧哈哈。

这一环节比较轻松,本猴也趁机练练发球,一共发了五个球,一个下网。不过在场上一传都没有接好,每次本猴上场的时候,对面都是一个力量很足的外国男生扣球……有两次是本猴救球,可是球都飞掉了……哎呀呀……可能是好久没有打比赛了吧……

刚在本猴意犹未尽,想好好发挥的时候,教练说时间到了……因为场地是分给各个社团的,而我们后面就是羽毛球俱乐部的训练时间了,所以我们不可以继续玩了,只好坐公交车回寝室……

在公交车上还是和那个波兰女生一起的,可是那个时候本猴已经累得不行,又想睡觉,也懒得绞尽脑汁想话题和她讲话,她也没有和我讲话……就这样一直坐到寝室哈哈!回到寝室已经两点半了,稍微擦了一把便到头就睡了……一直睡到晚上七点多才硬是撑着爬起来吃晚饭……明天……一定会全身疼得要命了……怎么办啊……好吧!本猴做好心理准备了!大不了疼一个星期嘛!放马过来吧!

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难得有晴天

难得有晴天

自从来到UK以后,很少能够碰上如此舒服的晴天,风不大,气温也不低,最高能有15度,一件单衣也就够了。这样的好天气害得本猴中午在一节介绍性质的课程中频频走神,盘算着下午要去哪里晒太阳杀菌……

下课没多久,本猴和Rui就沐浴着和煦的阳光(真俗……)兴致勃勃地来到了我们学校附近的Victoria公园。以前就听Dee和Ama说这里相当的大,可是进入到公园里面,才能真正感受到那个所谓的“大”究竟是什么概念……总之,比本猴所在的大学面积都要大……里面散布着无边无际的草坪和好多好多个足球场……

在公园里,光是逛了半圈就花了我们将近两个小时……当然,我们逛的速度也是有够慢的,哈哈!闲逛之中,我们还讨论了一下为什么中国没有这样的草坪。结果认为,一来中国如果有这样的地方早就开发做商品房了,谁还留着建公园……二来中国人不懂得享受生活,不晓得在周末约三五好友来这里散散步聊聊天晒晒太阳或是和家人一起坐在草地上享受天伦之乐,中国人宁愿喝酒赌博(包括打牌搓麻将)也不愿意把时间“浪费”在这种地方……所以,中国没有这样的地方,而这里也几乎看不到中国人的身影……

出了维多利亚公园,我们来到了Welford Road墓园。时值秋季,除了落叶的声音几声鸟鸣,墓园里听不到其他任何嘈杂的声音。一片一片的墓碑安详地树立在广阔的墓园里,一点也不让人觉得害怕,反而有一种让人很宁静很舒服的感觉。在这里缓缓地走着,好像什么烦恼都没有了,而等我们反应过来时,已经到了晚饭的时间了。赶紧去Morrisons买菜!

晚上,本猴和Rui的一个同学去Rui的寝室一起做“大餐”。本猴做了一菜一汤,算是“大厨”哦哈哈,至于做的是什么,你们猜咯!总之,都是本猴练了很久的!

呼!今天逛了很多,当然也收获了很多。可惜下周开始天气又要转阴冷了,希望能快点过去!期待,期待下一个晴天!


Victoria Park进去首先看到的就是这个标志性建筑……本猴问了两次“这是不是凯旋门?”……


公园其中一块草坪的一角……


公园的某一角有一个“儿童乐园”。


这几个MM还真是疯狂(修女也疯狂)……


逮到你了!小松鼠!


本猴终于踏进了Welford Road的墓园。


一条小径渐渐通向墓园的里面。


墓园某一片区的中心区域。


这是其中一个比较有特色的墓碑。


墓园里看满了这样的植物,上面长着看上去很可口的果子。


今晚的大餐……现在总应该知道哪两样是本猴做的了吧!

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一个人的国庆

一个人的国庆

十月一日是国庆,大家都在兴高采烈地谈论着国庆去哪里去哪里(或者是睡觉睡觉睡觉)……不管怎样,七天的假期还是十分诱人的!但是对本猴来说,放假根本没有什么意义……因为本猴一直都在放假……因此这里选十月一日作为开学的第一天也就不会那么不能接受了。

说是开学,其实叫做Introduction Week,这一周基本上没有什么事情,周一去系里注册,周三周四周五参加一系列Introduction的讲座,仅此而已。

上个周末逛过一次校园,冷清得恐怖,可是没想到到了周一,校园里会是这样的人山人海。各种穿着奇装异服的人穿梭在人群里(有穿吊带超短裙的肥妞,也有一身黑纱严严实实只露两只眼睛的伊斯兰妇女,还有人穿得里三层外三层围巾手套一起来的)。而当天最热闹的,就要数学生会的建筑了,各种各样的社团在里面的大厅和外面的街道两边纳新,偶而还可以看到几个打扮成中世纪模样穿着铠甲的人正在Cosplay……哈哈!话剧社么?

周二,本猴犹豫了一个上午,最后还是办了一张Sports Card,因为必须要这张卡才可以加入排球俱乐部。为什么要犹豫呢?因为此卡实在名贵(对本猴来说),居然要55英镑……再加上排球协会的会费10英镑,那就是65英镑……人民币乃英镑乘以15,各位自己换算吧……

最后,本猴还是咬了咬牙,给办了……介绍里说教练是全英男排联赛的队员,应该不会像小徐同学讲得那么差吧……负责人说周末开始训练,每周只有可怜的一次。本猴还不知道怎么去那个体育馆呢……话说那个体育馆在城市的另一头,地图上看起来距离是有点可怕的……不管了,倒时候总有办法的,不行走也得走过去……

说到走,虽然每天本猴都要来来回回地走好几趟(寝室到学校,寝室到超市),但是总的来说都是很近的。Dee和Ama把超市Morrisons戏称为他们的第二个家,也许它也会变成本猴的第二个家吧,毕竟里面还是有不少物美价廉的东西的。

今天周三,是系列讲座的第一天,发现我们系还是中国人居多(总共六七十人,中国人就大约占了七成),其余亚洲国家的占其次,再来就是一些阿三们和金发碧眼的白人(十几个而已)。对于老师讲课的内容,本猴是绝对没有问题的,经过这几天和当地人的交流,对英式发音也已经习惯了,冷不防还会说上几句英腔哈哈!至于以后正式上课会怎么样,现在也不好说,总之课很少,大部分时间还是要自己学的。

好了,今天的流水帐报到这里,大家可以洗洗睡了哈!顺便祝各位国庆睡觉节快乐!


这是在国内买的Le Paco,没想到十分好穿!这几天走来走去都是穿它的!Dee说鞋子后面的装饰很好看哈哈!


从寝室到学校的路上会经过一个墓园,很美很安静很舒服的地方,一点也不会让人觉得害怕,下次要进去看看。


这就是Morrisons,这是入口处附近,里面除了超市还有类似洗车服务的地方。


这是学校学生会迎新周的海报,挺好看的。

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