這次的長野縣之旅真的是一直在打開旅遊體驗的新世界大門，無論是上高低靜謐神秘的明神池，妻籠宿脅本陣格子窗前的丁達爾光，還是阿智村天空樂園索道中途的黑夜星空，千疊敷冰斗突如其來的漫山霧凇。而長野市內也是驚喜不斷。
一、善光寺
比如善光寺。善光寺坐擁豐富的文化財，包括本堂、經閣和三門三處國重文，其中本堂早在1908年就已經被列為國重文，並在1956年追為國寶，可以說是長野市必去的景點。善光寺本堂內的看點很多，但是如果沒有戒壇巡遊的話，可能也就跟日本其他的國重文和國寶那樣，打卡結束就拋之腦後了。戒壇巡遊，顧名難思義——戒壇指的是本堂的琉璃壇，裡面供奉著絕對秘佛御本尊「一光三尊阿彌陀如來像」，平時掛著帳子，每七年開放一次。戒壇巡遊就是從本堂的戒壇入口進入地下通道，繞著琉璃壇下方的迴廊巡遊。聽起來雖然依然平平無奇，但是最特別的是，戒壇巡遊是全程無光的，從戒壇入口下去之後沒過幾米一個轉彎就完全進入一片黑暗之中。通道狹小，只能摸索著牆壁前進，通行時間約五分鐘。如果能夠在一片漆黑之中摸到懸掛在途中的「極樂之鎖」，就能與鎖正上方供奉的絕對秘佛御本尊結緣，獲得死後前往極樂世界的「通行證」。正是因為剛剛下去戒壇的時候對整個巡遊一無所知，抱著「來都來了」的心靈很快就受到了突如其來視覺剝奪的猛烈衝擊，讓人一秒回到阿智村的索道，長野的體驗項目怎麼這麼喜歡把人隨便扔在一片漆黑之中……因為遊客並不少，因此我跟老媽只能一邊放大耳朵感知前方遊客的動靜，一邊緩緩摸索著前進，肉體失去了方位的感知，僅憑牆壁的曲折引導左右，彷彿還沒有發明取火的史前人類正在洞窟隧道里排隊進入舞廳開趴體（？）。五分鐘的路程在此刻被無限拉長，沒有人知道出口到底還要經歷多少個曲里拐彎，好在有其他遊客不停的感嘆讓我們覺得並不孤單，只是身後這種無影無蹤又氣息濃重的陪伴很難不讓人聯想到飽覽的各種恐怖片橋段險些失聲大喊「塔斯開呆」……
另外，善光寺門前的表參道也能算是日本最好逛的表參道之一了，特色創意和傳統名物一個不少，不僅可以逛逛創立於元文元年（1736年）的七味粉元祖店「八幡屋礒五郎」，買幾塊花椒味或辣椒味的巧克力送人（出乎意料的好吃）；還可以嘗嘗路邊隨處可見、發祥於長野小川村的爐烤包子「おやき」，記得選長野特產的野澤菜口味（也被叫做日本芥菜），創立於元祿元年（1688）的「つち茂物産店」和來自發祥地小川村的「小川の庄大門店」都是不錯的選擇；當然，其他各式蕎麥麵和甜品的老鋪新店也都值得大快朵頤一番。具體圖片請看美食篇。
善光寺的三門（山門），國重文
善光寺的本堂，也是國重文，周邊的環境非常清幽，好多的石燈籠和綠樹，戒壇巡遊就在本堂裡面
善光寺門前的表參道，這是離開善光寺的時候拍的，已是中午時分，遊客也多了起來，十分熱鬧
二、地獄谷野猿公苑和澀溫泉
此次長野之旅的最後一站在戶隱神社和地獄谷野猿公苑之間猶豫了很久。前者屬於重傳建地區，奧社參道兩側400多年樹齡的杉樹一字排開算是很有特色的景觀；後者可以看到全世界唯一會泡溫泉的日本獼猴，畢竟冬日雪猴泡溫泉在很多人心目中算是長野乃至日本的標誌性畫面之一了，但是一般情況下猴子泡溫泉的月份一般在12月到3月之間，10月稍微早了一點。不過就在出發前幾天，我在翻看野猿公苑官方日誌和直播畫面的時候都發現已經有一些猴子過來泡溫泉了，於是最終捨近求遠，放棄了交通更為便利的戶隱神社。說個題外話，雖然日本景點的官方網站做得都不錯，但地獄谷野猿公苑可以說其中的佼佼者，除了有終年開放的實時攝像頭畫面之外，日誌還會詳細記錄每一天猴子的出現時間，還用不同顏色標註了哪一天遲到，哪一天早退，哪一天缺勤，社畜們看了直掐人中……
地獄谷野猿公苑官網貼出來的歷年10月猴子出勤表……每天都會統計，真的是太細緻了……
地獄谷野猿公苑最近的公交巴士站為野猿公苑站（スノーモンキーパーク／Snow Monkey Park），從車站到野猿公苑需要步行35分鐘。從JR長野站出發，有兩種方式抵達野猿公苑站，第一方式也是最方便的，就是搭乘長野電鐵巴士志賀高原線直達，第二種方式，如果想要體驗一下湯田中溫泉和澀溫泉的話，也可以先從長野站搭乘電車前往湯田中溫泉，再轉乘公交巴士前往，但是公交巴士班次不多，要提前查好時刻表，以免回不去。當然，往返兩趟也可以兩種方式都試試。
JR長野站往返地獄谷野猿公苑的電車以及巴士時刻表（更新至2025年度夏季），點擊可查看大圖或下載，最新版可以前往長野電鐵官網查看。圖中表1、表2就是從長野站搭乘電車前往湯田中溫泉，再轉乘公交巴士前往的方式；表3是長野電鐵巴士志賀高原線的直達方式。兩種方式到了野猿公苑站（Snow Monkey Park）之後都要步行前往，表4為步行地圖
地獄谷野猿公苑給人最大的震撼是，這裡的猴子竟然能夠在遊客之間來回穿梭而不和遊客之間發生任何互動。之所以說是震撼，是因為國內的新聞和視頻里看過太多次某某山遊客被猴子扯頭髮撕衣服搶包搶手機搶各種，甚至還有和猴群互毆的，以至於在入園之後看到幾隻猴子路過還會下意識離得遠一點，直到猴子的數量多到躲無可躲，才放心在它們身邊坐下拍照。當然，這些猴子也不搭理人，自顧自在草堆里扒拉東西吃，要麼就在隨地坐在步道上給猴崽子餵奶抓虱子，人猴共處和諧得想哭。最主要的原因，大概就是野猿公苑的工作人員會每天定點投喂水果和食物，而遊客不允許投喂和撫摸。於是只要遊客不主動招惹猴子，猴子也沒有任何與遊客互動的動機，更不會主動搶奪東西。
地獄谷野猿公苑就是在入口處設置了一道門廳，裡面幾段木棧道、階梯和平台，周邊就是開放的自然山體和溪流景觀。剛進景區沒多久，就能在溪谷里看見嬉戲的猴群
猴子就這樣在遊客之間穿行或歇息，互不打擾，和平共處
有時候猴子還會像這樣坐在階梯上，遊客要路過的話就得小心翼翼繞過它們
這一天時不時飄著毛毛細雨，氣溫略低，因此到了溫泉處，已經有三四隻猴子正在泡溫泉了，只只頭毛濕潤，臉頰通紅，圍觀的遊客里三層外三層，個個面露笑容，心潮澎湃，彷彿在這一刻，人猴的和諧升華到了共同高潮的境界（並沒有）。雖然當天最多時候也同時只有七八隻猴子泡溫泉，但哪怕只有一隻，看著它旁若無人享受自然饋贈的場景都能讓人獲得滿滿的治癒。眾所周知，每看猴子泡一小時的溫泉，人們就能得到一小時的治癒，並回復一天的精力，所以野猿公園也被認為是吸精大法最佳修鍊場所（沒有這種事）！
木棧道的終點就是溫泉了，雖然只有一個溫泉池，不過設置了近距離的大平台和側面的階梯觀景台，分流下來可以讓每個人都能全方位近距離觀賞到泡溫泉的猴子
陰雨的秋日裡，泡泡溫泉，抓抓虱子，也太愜意了吧
側面的階梯觀景台可以避開人群，也能近距離觀賞猴子
說完地獄谷野猿公苑，再順便說說附近的澀溫泉吧。雖然澀溫泉的主街區距離野猿公苑還有一段路，但是澀溫泉的泉眼——地獄谷噴泉就在野猿公苑附近不遠處，這裡也被列為「國家天然紀念物」，離開野猿公苑的時候前往別忘了去圍觀一下這裡噴涌的白色蒸汽煙柱。當然，如果想要解鎖與猴共泡溫泉的人生體驗，也可以選擇下榻附近的百年溫泉旅館「後樂館」。
這裡就是地獄谷野猿公苑附近的澀溫泉泉眼——地獄谷噴泉，還是國家天然紀念物，噴泉很高，走在附近就會被打濕，不過經過空中那麼一過濾，打在身上已經是涼水了
澀溫泉主街區距離地獄谷還需要搭乘公交巴士或者打車，但很值得逗留甚至過夜，完成「九湯巡禮」。澀溫泉的泡湯形式也很新奇——主街區散落著大小不一的九個外湯，除了第九湯大湯對所有遊客開放之外，其餘的外湯僅對留宿當地約30家溫泉旅館的住客開放，在旅館前台就借用專用鑰匙就可以一一打卡。除大湯之外，外湯大多比較小，男女各一間，只能容納幾個人，泡湯的時候把門反鎖，就相當於一個私湯，而且全部免費。泡湯之後還可以在毛巾上蓋章，集滿九個章就能完成「九湯巡禮」。當然，即使不過夜不泡湯也可以蓋章完成巡禮。對了，在這三十家溫泉旅館中，「金具屋」尤其值得關注一下，第一是因為它是澀溫泉最古老的溫泉旅館（近百年）；第二因為它在夜間電燈之後被稱為是最像《千與千尋》里油屋的溫泉旅館之一，沒錯，日本大概有一萬個溫泉旅館都說自己像《千與千尋》……雖然這次在澀溫泉轉悠了兩個小時，但有機會的話，一定要在這裡住上一晚！
澀溫泉地圖，點擊可查看大圖或下載，具體的步行圖可以查看澀溫泉官網發布的電子地圖
澀溫泉主要就是兩條平行的小巷，地方不大，遊客不多，很值得慢慢逛一逛
澀溫泉停車場處的溫泉猴？我手上拿著的就是「九湯巡禮」用的手帕，上面可以蓋章
既然完成了「九湯巡禮」，九個湯屋肯定都得拍一下咯（點擊大圖看得更清楚）！話說這九個湯屋都很小，鑲嵌在古樸的街道中，可以說是目前為止獨一無二的體驗了
好了，不斷打開新體驗大門的長野之旅也告一段落了，下一篇美食篇繼續！
