第三章來到長野縣中南部的另外兩個景點，由於妻籠宿篇幅過長，這兩個點就另開一篇吧！
一、阿智村
阿智村應該算是長野縣相對小眾的景點，由於在2006年日本環境省實施的「全國星空繼續觀察」項目中被評選為最適合觀測星空的場所（來源），自此就一直以「日本第一星空之村」自居，並打造了一座以觀星為主題的「天空樂園」，當然村裡也有晝神溫泉鄉可以泡溫泉，但如果不是因為觀星，也不至於非要跑那裡泡溫泉。從長野縣內去阿智村，主流的方法是坐電車到JR飯田站，再坐信南巴士駒場線到晝神溫泉鄉，也可以選擇從JR松本站西口搭乘「阿智★晝神」巴士直達，但後面這班直達巴士並非全年開通，要提前查好日期表。
阿智村晝神溫泉鄉恐怖的交通線路圖（更新至2025年度），點擊可查看大圖或下載。除了搭乘名古屋名鐵巴士中心飯田線可以直達之外（需要預約），長野縣內想要抵達阿智村晝神溫泉鄉的話，要麼先搭乘電車到JR飯田站，再換乘信南交通駒場線（切石經由）；要麼從JR松本站搭乘阿智★晝神巴士直達，但要注意阿智★晝神巴士並不是每年都運營，需要提前查詢，而且需要提前預約，如果當天人數不滿五人就會停運
阿智★晝神巴士（松本便）時刻表（更新至2025年度），點擊可查看大圖或下載，最新版可以前往晝神溫泉官網查看
因為電車無法直達，阿智村自然沒有多少遊客。下午抵達溫泉酒店時，甚至可以獨享整個男湯。在房間的大玻璃窗前看著綿延的青山下，阿智川拍打著石塊緩緩穿行在兩岸的櫻花樹之間，彷彿聽見神奇海螺的聲音在腦海迴響：「什麼也不幹，什麼也不幹……」當然也不必真的什麼也不幹，至少在早上還是可以去逛逛當地有名的晝神溫泉朝市，打點整潔的攤販沿著阿智川井然有序地鋪開，錯落有致。推薦嘗嘗當地特產的蘋果和番茄，風味十足！
並不是很大的晝神溫泉朝市，水果還是不錯的
阿智川（也稱阿知川）的恩出橋，連接著酒店和朝市
一個酒店裡的茶歇，這次住的是「伊那華」，就坐落在阿智川的西南沿岸
「伊那華」的整體建築面積很大，泡湯的地方也很寬敞，更重要的是打開窗子就能看到阿智川和整個溫泉街
天空樂園，位於阿智村著名的滑雪場天堂園原（ヘブンスそのはら），需要在入口處搭乘富士見台高原索道坐到1400米海拔的山頂才能到達主場地，門票和免費擺渡車在預定溫泉酒店的時候就可以一併勾選。到了晚上，當擺渡車行駛15分鐘抵達天空樂園的時候，白天靜謐的阿智村彷彿切換了時空，一輛一輛大巴和私家車從四面八方開來，人們從停車場像奔湧入河的溪流一般向天空樂園閃爍著各色光芒的大門衝去，彷彿是源源不斷的碳基生物正在點亮這座樂園。
毫無疑問，阿智村最大的震撼就是富士見台高原索道給的。這段2500米，高差600，耗時15分鐘的索道纜車看似平平無奇，但是到了中段山谷上方會突然關閉車廂燈光。伴隨著一陣尖叫，所有人的視覺被瞬間剝奪，整個人漂浮在一片漆黑的半空之中，要不是還有廣播和人們不絕於耳的驚嘆聲，真的覺得自己突然變成了深海里一隻被水流輕輕推動的水母，在黑暗中緩緩飄動，忍不住讓人想要一邊敲著玻璃窗一邊喊著「阿忠來了，阿忠來了」（？）。過了很久，眼睛才適應完全了黑暗，靠近玻璃就能看到深藍的夜空和漫天星點。抵達山頂之後，就是一大片開闊的空地，從近到遠分別有室內展廳、主舞台區和寂靜區，也可以從寂靜區再付費搭乘一段吊椅纜車往返，觀看沿途的燈光裝置。主舞台區除了簡短的表演，主要還是引導觀星，大家在草坪上或坐或躺，跟著主講的激光筆反折各自的僵脖子仰頭辨認各種星星和星座。如果嫌吵的話，可以多走幾步來到一大片的寂靜區。這裡不可以使用燈光，不可以大聲說話，只能靠著地面發著微弱光亮的路燈指引漫步其間，在任何位置抬頭，都能飽覽四周山峰勾勒下寂靜而廣袤的無垠星河。
天空樂園的入口處還是很熱鬧的，各色霓虹和電子屏幕交相輝映，後面還有一台富士見台高原索道纜車
在通往索道的沿途，除了這種點燈的天空樂園海報和路燈，大多也比較昏暗
富士見台高原索道的前半程大概就是這樣的感覺，每個索道支架處會有亮燈，索道車廂也自帶照明，但到了中段，照明會突然全部關閉
山頂的主舞台區域，也只有幾盞照明，再往裡走就是完全沒有照明的寂靜區，鑒於設備太差，漫天的星空只能留在腦海里了
二、千疊敷冰斗
駒根市的千疊敷冰斗是長野縣又一個重量級景點。不同於長野縣第一篇遊記的上高地屬於北阿爾卑斯山脈（飛驒tuó山脈），千疊敷冰斗屬於中央阿爾卑斯山脈（木曾山脈），也是中央阿爾卑斯國定公園最核心的景點。首先從各地轉車抵達JR駒根站，搭乘公交巴士可以直達駒岳索道白檜平站（しらび平駅），再換乘索道即可抵達千疊敷冰斗（巴士和索道時刻表時間聯動，除冬季外都是半小時一班，每一趟從巴士到索道都可以做到無縫換乘）。雖然駒岳索道七分鐘的時間看似不長，但由於海拔提升很快，所以在秋天能夠看到綠樹和黃葉兩種不同的景觀。而這次更是有意外的驚喜——坐上駒岳索道的時候還是晴空萬里，但是即將抵達千疊敷站時突然發現山上的植被逐漸披上了一層白霜——我們闖進了突如其來的霧凇之中。順便一提，索道終點的千疊敷站以2612米的海拔擁有「日本最高公共交通站點」的名頭（其950米的高差也標榜了日本第一，就真的很愛爭第一）。
JR駒根站往返千疊敷冰斗的巴士索道聯程時刻表（更新至2025年度），點擊可查看大圖或下載，最新版可前往駒岳索道官網查看
在駒岳索道上拍對向而來的纜車，此時山中的樹木還是綠色的
隨著海拔攀升，山上開始出現黃葉紅葉
即將抵達千疊敷站時，看到了突如其來的霧凇
到千疊敷站下車後就能看到日本最高站點（海拔2612米）的牌子
千疊敷冰斗形成於兩萬年前冰河時期的冰蝕作用，環遊一圈所需時間大約是45分鐘到一小時，途中不僅能欣賞到中央阿爾卑斯山脈寶劍岳一帶壯麗的景色，天氣晴朗的話還能遠眺日本最高的三大峰——富士山以及南阿爾卑斯山脈（赤石山脈）的北嶽和間之岳。如果想要登山的話，千疊敷冰斗也是一個非常好的起點，從環遊路線的岔路上山，往返四小時即可登頂中央阿爾卑斯山脈的最高峰——海拔2956米的木曾駒岳。由於爬升不高，這段登山路線也是很多新手的首選，因此在索道一出來就看到各種穿著五彩斑斕登山服的老頭老太太跟著導遊伸胳膊伸腿大跳熱身操什麼的也就不足為奇了。這次在抵達千疊敷冰斗後烏雲密布氣溫驟降，霧凇愈發明顯，天空中開始飄起細雪，所有的黃葉綠葉和光禿禿的樹杈瞬間全部變成了白茫茫的一片。走在冰斗之間，鼻涕被寒風拽出半米長，在空中隨風飄蕩凝固並泛著晶瑩的光澤，互相撞擊發出乒乒乓乓的聲響，一甩頭就能發射一對奪命手裏劍。但是瘦骨嶙峋五顏六色的老頭老太太們卻絲毫沒有畏懼嚴寒，在2600多米海拔的山路上一邊發出彷彿快要窒息去世的巨大喘息聲嚇得路人花顏失色差點撥打急救電話一邊健步如飛你追我趕一步兩個台階地從年輕人身邊掠過並時不時以飛快的手速為各種高山花朵和時而出現的寶劍岳拍照。霎那間，老頭老太太們彷彿墜入蟲洞，洞中一天，世間一年（也不用這麼誇張）。這哪是登山，這分明是在和死神賽跑（「把死神遠遠甩在身後」版）。
千疊敷冰斗的環遊徒步地圖（更新至2025年度），點擊可查看大圖或下載，詳細介紹可前往駒岳索道官網查看，想要徒步的話，也可以在這裡查看線路圖
千疊敷冰斗的霧凇真的是太美了
在霧凇中，無論是綠葉、紅葉和黃葉還是禿頭樹杈，全部蒙上了一層白色
後方就是千疊敷冰斗本斗，矮樹林間是密密麻麻的徒步人群
突然想起來沒有放千疊敷冰斗的全景，但因為天色不好，極限也只能看到這樣的景色了，打開大圖可以看到左側的一條白色石道上有許多黑點一直延伸到山頂，那些都是徒步的遊客！